Farine de blé de grains entiers, farine d’épeautre de grains entiers, kamut de grains entiers, flocons d’avoine de grains entiers, graines de lin brun moulues, quinoa blanc, amarante, farine d’orge de grains entiers, farine de seigle de grains entiers, farine de sarrasin de grains entiers, graines de tournesol décortiquées, millet décortiqué.
quelques recettes que je vais tenter de recréer pour maintenir mon régime diététique qui devait normalement être supra restrictif mais bon…laïfe.